miércoles, 26 de noviembre de 2008

Taller de Futbol 5to-6to Basico

Sesion Numero: 1

Inicion: Un breve calentamiento con movimientos articulares de activacion y luego distintas elongaciones.

Desarrollo: Se realizaran trabajos fisicos de resitencia y velocidad durante 20 minutos,luego se realizan elongaciones y se dirigen a tomar agua.
Se realizan trabajos recreativos con balon como futbol tenis don contra dos, luego se trabajra contacto superficie y tiros al arco, finalmente se realiza un mini torneo con 4 equipos donde juegan todos contra todos.

Termino: Los alumnos se ubican en el suelo realizan elongaciones y comentarios sobre lo trabajado y de da por terminado el taller.



Sesion Numero: 2

Inicio: Un breve calentamiento con movimientos articulares de activacion y luego distintas elongaciones.



Desarrollo: Se comienza con dos equipos por colores donde se realizan pases con la mano durante unos 7 minutos, luego trabajo tecnico en parejas de pases orientados sin que caiga la pelota , luego se realizan 4 equipos y se juega un mini torneo.



Termino: Los alumnos realizan elongaciones y comentarios sobre el taller.





Sesion numero: 3

Inicio: Se comienza con un trote suave con movimientos articulares durante 8 minutos, luego elongaciones en grupo y se dirigen a tomar agua.



Desarrollo: Trabajo fisico de fuerza de brazos con flexiones de brazos, luego trabajos de fuerza de pieras sentadillas, estocadas. Finalmente se realiza un mini campeonato entre 4 equipos donde juegan todos contra todos.



Termino: Se realizan elongaciones donde cada uno de los alumnos va diciendo una sin repetir mientras se realizan comentarios de esta forma termina el taller.







Sesion numero: 4

Inicion: Un breve calentamiento con movimientos articulares de activacion y luego distintas elongaciones.


Desarrollo: Se realizaran trabajos fisicos de resitencia y velocidad durante 20 minutos,luego se realizan elongaciones y se dirigen a tomar agua.
Se realizan trabajos recreativos con balon como futbol tenis don contra dos, luego se trabajra contacto superficie y tiros al arco, finalmente se realiza un mini torneo con 4 equipos donde juegan todos contra todos.


Termino: Los alumnos se ubican en el suelo realizan elongaciones y comentarios sobre lo trabajado y de da por terminado el taller.







Sesion numero 5

Inicio: Se comienza con un trote de unos 10 minutos de activacion luego se dirigen a tomar agua para dar inicio al torneo interno dentro del taller.

Desarrollo: De esta clase en adelante se comienza con un torneo interno donde se conforman 4 equipos con sus nombres color distintivo hasta final del taller el torneo cuenta con 7 fechas y el quipo campeon gana medallas financiadas por el propio colegio.

Termino: Comentario sobre el torneo y entrega de los puntajes para cada equipo, mientras a la vez elongan en su lugar.






Sesion numero: 6

Inicio: Se realiza un calentamiento por cada equipo de manera libre, luego realizan elongaciones y finalmente van a tomar agua para dar inicio a la segunda fecha del torneo.}


Desarrollo: Cada equipo se ubica en un sector de la cancha y comienza el torneo donde juegan 3 partidos cada uno.


Final: Comentario sobre el torneo y realizan elongaciones.




Sesión numero: 7

Inicio: Se realiza un calentamiento por cada equipo de manera libre, luego realizan elongaciones y finalmente van a tomar agua para dar inicio a la segunda fecha del torneo.}


Desarrollo: Cada equipo se ubica en un sector de la cancha y comienza el torneo donde juegan 3 partidos cada uno.


Final: Comentario sobre el torneo y realizan elongaciones.


Sesión numero: 8


Inicio: Se realiza un calentamiento por cada equipo de manera libre, luego realizan elongaciones y finalmente van a tomar agua para dar inicio a la segunda fecha del torneo.}


Desarrollo: Cada equipo se ubica en un sector de la cancha y comienza el torneo donde juegan 3 partidos cada uno.


Final: Comentario sobre el torneo y realizan elongaciones.


Sesión numero: 9

Inicio: Se realiza un calentamiento por cada equipo de manera libre, luego realizan elongaciones y finalmente van a tomar agua para dar inicio a la segunda fecha del torneo.}


Desarrollo: Cada equipo se ubica en un sector de la cancha y comienza el torneo donde juegan 3 partidos cada uno.


Final: Comentario sobre el torneo y realizan elongaciones.


Sesión numero: 10

Inicio: Se realiza un calentamiento por cada equipo de manera libre, luego realizan elongaciones y finalmente van a tomar agua para dar inicio a la segunda fecha del torneo.}


Desarrollo: Cada equipo se ubica en un sector de la cancha y comienza el torneo donde juegan 3 partidos cada uno.


Final: Comentario sobre el torneo y realizan elongaciones.


Sesión numero: 11

Inicio: Se realiza un calentamiento por cada equipo de manera libre, luego realizan elongaciones y finalmente van a tomar agua para dar inicio a la segunda fecha del torneo.}


Desarrollo: Cada equipo se ubica en un sector de la cancha y comienza el torneo donde juegan 3 partidos cada uno.


Final: Comentario sobre el torneo y realizan elongaciones.


Sesión numero: 12

Inicio: Se realiza un calentamiento por cada equipo de manera libre, luego realizan elongaciones y finalmente van a tomar agua para dar inicio a la segunda fecha del torneo.}


Desarrollo: Cada equipo se ubica en un sector de la cancha y comienza el torneo donde jugaran sus tres últimos partidos.


Final: Acá se realizara la premiación al equipo campeón y a la vez una convivencia en donde cada equipo trae una colaboración y al aire libre todos comparten realizan comentarios y evaluaciones del taller y el torneo y se da por termina el taller de futbol.

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